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鲜鱼腥草的功效与作用

来源:功效之家网 2024-05-15 04:43:56

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鲜鱼腥草的功效与作用(1)

什么是鲜鱼腥草?

鲜鱼腥草,又名小花腥草、香腥草、鱼儿草等,是一种常见的野生草本植物,属唇形科功 效 之 家 网生长在温暖潮湿的环境中,分在我国方各地,尤以福建、广东、广西等地为多。

鲜鱼腥草的功效与作用(2)

鲜鱼腥草的营养价值

  鲜鱼腥草含有丰富的营养成分,包括挥发油、黄酮类、酚酸类、多类、蛋白质、氨基酸、维生等。其中,挥发油是鲜鱼腥草的主要有效成分,具有较强的杀菌、消炎、镇痛、解热等作用。

鲜鱼腥草的功效与作用

1. 消炎镇痛:鲜鱼腥草具有较强的消炎、镇痛作用,可以缓解疼痛、消肿、痒等症状功_效_之_家_网。因此,常被用治疗皮肤炎症、湿疹、痤疮、痔疮等疾病。

2. 抗菌杀毒:鲜鱼腥草的挥发油含有多种有效成分,可以杀灭细菌、病毒、菌等微生物,具有较强的抗菌、杀毒作用。因此,常被用预防感冒、口腔溃疡、咽喉炎等疾病。

3. 降血压降血脂:鲜鱼腥草含有丰富的黄酮类、酚酸类等成分,可以降低血压、降低血脂,预防心血管疾病功~效~之~家~网。因此,常被用治疗高血压、高血脂等疾病。

  4. 提高免疫力:鲜鱼腥草含有多种维生、氨基酸等营养成分,可以提高体免疫力,增强抵抗力。因此,常被用预防感染、提高身体健康。

鲜鱼腥草的食用方法

鲜鱼腥草可以生吃或煮食,一般用制作凉拌菜、汤、水等功.效.之.家.网。煮食时,可以将鲜鱼腥草与其他食材一起煮,或者将其加入炒菜中,提高菜肴的营养价值。

鲜鱼腥草的注意事项

  1. 鲜鱼腥草具有较强的药用价值,但是不宜过量食用,否则会引起不良反应。

2. 鲜鱼腥草属野生植物,采摘时要注意选择无污染的环境,避免食用有毒植物。

  3. 鲜鱼腥草不适合肝肾功不佳、孕妇、婴幼儿等群食用来自www.czpf888.com

结语

鲜鱼腥草是一种具有较强药用价值的野生植物,含有丰富的营养成分,具有消炎镇痛、抗菌杀毒、降血压降血脂、提高免疫力等功效。但是,食用时要注意适量,选择无污染的环境采摘,避免不良反应的发生。

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