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艾草根煮鸡的功效与作用

来源:功效之家网 2024-06-09 22:11:09

文目录:

艾草根煮鸡的功效与作用(1)

什么是艾草根煮鸡?

  艾草根煮鸡是一道传统的中药食疗菜肴,以艾草根和鸡肉为主要原材料,入适量的调料和食材一起煮制而成功~效~之~家~网。艾草根是一种常见的中药材,具有温中散寒、行气止痛、祛湿化痰等功效,与鸡肉搭配煮制,不仅可以提高食欲,还可以起到很的保健作用

艾草根煮鸡的功效与作用(2)

草根煮鸡的功效

  1. 温中散寒:艾草根具有温中散寒的功效,可以调理胃肠功能,促进消化吸,同时还可以驱寒祛湿,缓身体的寒凉状。

  2. 行气止痛:艾草根可以行气止痛,对于胃肠道不适、腹痛腹泻等状有一的缓作用,同时还可以缓痛经、胸痛等原文www.czpf888.com

  3. 祛湿化痰:艾草根具有祛湿化痰的功效,可以帮助清除体内湿气和痰液,减轻鼻塞、咳嗽等状,对于湿热病有一的改善作用。

4. 增强免疫力:艾草根中含有丰富的维生素和矿物质,可以增强身体的免疫力,提高身体的抗病能力,预防各种疾病的发生。

  5. 促进血液环:艾草根具有活血化瘀的功效,可以促进血液环,改善血液供应,对于缓疲劳、改善睡眠质量等有一的帮助作用wcnV

如何制作艾草根煮鸡?

材料:鸡肉500克,艾草根50克,姜片适量,葱段适量,盐适量,料酒适量,清水适量。

  步骤:

  1. 鸡肉洗净切块,放入锅中煮开水,焯水去血水,沥干备用。

  2. 艾草根洗净切段,姜切片,葱切段备用功_效_之_家_网

  3. 取一锅入清水,放入鸡肉、艾草根、姜片、葱段和适量的料酒,煮开后转小火煮30分钟。

4. 入适量的盐调味,继煮5分钟即可。

注意事项

1. 由于艾草根具有一的温热性质,不宜长期大量食用,尤其是体质偏热、火旺的人群www.czpf888.com

2. 煮制时要注意火候,不要煮得过久,以免影响口感和药效。

3. 食用时可以搭配米饭或面食用,也可以入适量的蔬菜一起煮制,营养更丰富。

结语

  艾草根煮鸡是一道具有很保健作用的中药食疗菜肴,不仅美味可口,还具有温中散寒、行气止痛、祛湿化痰等功效欢迎www.czpf888.com。在日常生活中,我们可以适当食用艾草根煮鸡,以达到养生保健的目的。

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